专家解释
1.婴儿和成人的每日需水量有什么不同?
首先,婴幼儿的需水量和含水量与成人不同;其次,婴幼儿的新陈代谢和免疫系统还没有发育成熟。人体的含水量在成人中为55%,新生儿为80%,0至3岁的婴儿和儿童为70%至75%。根据体重,成人每天需要的水是50毫升/公斤,0至1岁的婴儿和幼儿是150毫升/公斤,1至3岁的婴儿和幼儿是100毫升/公斤。在缺水的情况下,要担心水和电解质代谢的紊乱和代谢性酸中毒。
2.婴儿的饮食中也比成人需要更多的水。婴幼儿能不能像成人一样多喝水?
婴幼儿有一个特殊的生理结构:胃肠道和肾脏功能尚未完全发育。由于肾脏和其他器官发育不完善,肾小球滤过、肾小管浓缩、重吸收和排泄功能差,所以需要更多的水来消除废物。因此,成人用的水不一定适合儿童使用。
3、为宝宝选择饮用水时应考虑哪些方面?
根据世界卫生组织的建议,对人类健康有益的饮用水至少有以下基本要求。
无菌,不含有毒有害物质,含有对人体有益的矿物质,渗透性好,溶解度高。在为婴幼儿选择饮用水时,卫生、安全和营养应该是最重要的。首先,它是卫生和安全的,引起的疾病较少。它根据饮用水卫生标准进行检测,不含霉菌、致病菌、有害放射性物质等。
第二,营养比例适当,生理负荷低。矿物质和微量元素是必需的营养物质,婴儿通过长期喝水吸收得最好。摄取离子型矿物质对身体来说非常容易吸收。
最后,味道是甜美可口的。水中应含有较少的钙盐和镁盐,降低水的硬度,在口中感觉柔软和细腻。用这种水把奶粉、米粉快速融化,更不会破坏其中的维生素和其他各种营养成分。
4、是什么
1、新生儿不能喂太甜的水。
新生儿喂养的糖水浓度以5%至10%为好,成人的口味介于甜与不甜之间。
2、饮料不能代替纯净水。
宝宝渴了只要喝些水就行了,偶尔试试饮料之类的,但也最好用纯净水冲洗后再喝。
3.不要给宝宝喝冰水。
喝大量的冰水容易引起胃黏膜血管收缩,影响消化,刺激胃肠,甚至引起腹痛和腹泻。
4、饭前不要给宝宝喝水。
饭前给宝宝喝的水会稀释胃液,不利于消化食物,宝宝的胃口也会因为胃气和腹胀而受到影响。最好在饭前半小时让宝宝喝少量的水,以增加口腔内的唾液分泌,帮助消化。
5.睡前不要给孩子喝水。
年龄较小的儿童还不能完全控制深夜休息后的尿意。如果他们在睡前喝更多的水,他们很可能会失去尿液。
6 存放了很长时间的开水不应该给儿童饮用。
在室温下储存超过三天的饮用水,特别是保温瓶中的水,容易受到细菌污染,并可能形成有毒的亚硝酸盐。
7、教育儿童养成良好的饮酒习惯。