宝宝出生四个月后最好的辅食,宝妈们学会了吗
很多妈妈对宝宝出生四个月后添加辅食感到很着急。因为随着宝宝的长大,在辅食的做法上是如何让妈妈们束手无策的,不知道该如何配合宝宝辅食,让宝宝的营养跟上。其实,宝宝的辅食可以结合一些做法,添加一些辅助成分来增加宝宝的营养!比如说,可以给宝宝吃一些小米粥,也可以给宝宝吃一些小米粥。那么,究竟怎样做才是最适合宝宝的辅食呢?我去专门收集了一些宝宝鸡蛋羹的做法。
虾仁鸡蛋羹。
将煮熟的虾仁切细放入小碗内打入鸡蛋搅匀,加入温开水、少许盐和油再搅匀,放在笼屉上就可以等着米饭出锅了;妈妈们还可以做其他口味的鸡蛋羹,但对于6个月以内的宝宝,鸡蛋羹最好不要加盐,油则可加几滴或不加。
鸡蛋羹加蔬菜。
鸡蛋本身含有丰富的蛋白质,在春季的时候,妈妈要适当给宝宝多补充蛋白质,这样才能促进宝宝的生长发育,而鸡蛋羹几乎会成为每个宝宝最喜欢的食物呢,单纯的鸡蛋羹在营养上会比较单一,但是妈妈可以将一些营养丰富的食材和鸡蛋放在一起,这样子营养价值就提高了,将蔬菜鸡蛋羹放在锅中蒸8分钟即可。
妈妈需要把准备好的虾仁和香菇切成小块,然后把鸡蛋打好放在一边,先把肉末、虾仁和香菇放在炒锅里炒一下,把炒好的食材放在鸡蛋液里搅拌一下,加入大葱,温开水蒸10分钟。在出锅后妈妈一定要冷却后拿给宝宝吃,鸡蛋羹外表冷却后里面还是热的,所以一定要防止宝宝在吃时很烫。
五颜六色的鸡蛋羹。
妈妈先将西红柿、胡萝卜、木耳、鸡肉或鱼肉、鸡蛋这些原料准备好。根据宝宝的饮食习惯将鸡蛋羹蒸熟后,将这些食材切成块状,加一点水做成营养丰富的浓菜汤,然后将浓菜汤倒在鸡蛋羹上就可以了,这样的鸡蛋羹颜色很鲜艳,营养丰富。