胚胎移植后可以多吃高蛋白食物、易消化食物、粗纤维食物和水果,这些食物都含有丰富的营养成分,发挥着重要作用,具体如下:
蛋白质含量高,可以减轻腹胀,预防卵巢过度刺激综合征,防止胚胎植入失败。饮食中的蛋白质来自于肉类、蛋类、豆类和牛奶。因此,你可以多吃鸡胸肉、猪肉、牛羊肉、鱼、鸡蛋和豆制品。至于黑豆或黄豆、酸奶或普通牛奶、牛肉或猪肉,人体消化后会产生蛋白质,根据自己的喜好选择即可。
移植后,护士们可能会出现消化功能减弱、食欲不振甚至便秘的情况。这时可以选择容易消化的饮食,如稀饭、汤等。例如,营养丰富的肉汤和骨汤、清淡鲜嫩的蔬菜肉馅是不错的选择,同时也可以选择脂肪含量较少的骨汤;少吃多餐,以帮助吸收和消化。推荐菜谱: 古老的北京疙瘩汤、西红柿蔬菜粥、南瓜粥等。
为了避免便秘,不利于胚胎着床,可以在移植后的主食中吃红薯、芹菜、莲藕、胡萝卜、竹笋、香菇等高纤维食物,以及燕麦、谷类等粗粮,最好是少量多餐。如果大便干燥,可以在早晨起床后喝杯蜂蜜水,以促进排便。推荐食谱: 芹菜鸡丝、烤玉米和红薯块、烤胡萝卜等。
一般来说,没有什么水果是移植后不能吃的。需要注意的是,荔枝、桂圆、榴莲等水果容易引起烧伤;山楂、李子等开胃的水果如果吃多了会引起胃酸,所以要明智地选择,最好不要吃。最好是吃应季和新鲜的水果。如果你刚从冰箱里拿出来,在吃之前要在室温下放置一段时间。
这里列出了你应该吃的东西,但也提醒你不应该吃的东西。
许多新鲜胚胎在移植后有腹水。如果发现腹水或乳汁,应多喝鱼汤、冬瓜汤、西瓜汁、橙汁、牛奶、鸡蛋等。胚胎移植后,吃容易消化的食物尤其重要,因为大便干燥肯定会引起腹部收缩和拉稀,不利于胚胎着床。
每天摄入硒可以帮助预防流产和促进胚胎植入。建议在排卵或胚胎移植后每天食用5-6颗巴西坚果,尤其是移植后两周。由于巴西坚果的硒、维生素E、铜和锌含量相对较高,因此是迄今为止硒的最佳来源。
菠萝卵白蛋白是一种纯植物卵白蛋白酶,通过提取菠萝果实的茎、叶和皮,纯化、澄清、浓缩、酶固定和冷冻干燥获得。
它在体内有抗炎作用,包括在子宫内,也是一种温和的血液稀释剂,有些人认为它能帮助胚胎移植。最简单的方法是每天喝1杯菠萝汁,这是许多网民分享的经验,并在移植后的第二天吃一杯菠萝,以帮助胚胎着床。
每天500毫克的L-精氨酸支持胚胎的植入。所谓L-精氨酸,不仅能改善男性性功能障碍,还能帮助女性,有助于加强女性的头脑和大脑,以及血管系统的健康。
富含精氨酸的天然食物包括杏仁、黑巧克力、鹰嘴豆、瓜子、花生、红肉、鲑鱼、大豆和核桃。
锌是预防流产和胚胎植入的一个非常重要的补充剂,特别是在试管婴儿移植后14天。锌存在于牡蛎等天然食物中,如果不能这样做,也可以在豆类中找到,许多保健品中也含有许多类似的产品。
将西红柿、洋葱和卷心菜浸泡,洗净后切成小块,放在一边;
将蔬菜和白米加水一起煮成蔬菜粥;
将煮好的粥放入搅拌机中捣碎,过滤,去掉残渣,即可食用。
营养提示:西红柿蔬菜粥有助于抑制食欲和帮助消化。因此,如果准妈妈在试管婴儿移植后食欲不振,它是一个不错的选择。
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1、推荐食谱:芹菜鸡丝
2、材料:200克芹菜、鸡胸肉、沙拉酱、盐。
3、准备工作:
4、将芹菜的叶子去掉,然后加工。将鸡胸肉煮熟,放在一边;
在锅中加水煮沸,将芹菜放入锅中焯一分钟,并加入适量的精盐。将焯过的芹菜从锅中取出,在冷开水中轻轻淬一下;
用手将煮好的鸡肉撕成碎片;
将焯过的芹菜和鸡肉片摆放在盘子里,用调味料调味。
营养提示:芹菜可以帮助解决便秘,为肠道减压。做过试管婴儿移植的孕妇也可以吃高纤维食物来帮助排空肠道,如芹菜、卷心菜、芹菜、莲藕和红薯。
做过试管婴儿移植的孕妇应多吃富含纤维的食物
推荐食谱:烤玉米和红薯块。
材料:新鲜玉米1个,山药1块,胡萝卜1块,小洋葱1个,水30毫升,配料若干
准备工作:
将玉米粒掰开切碎,胡萝卜和红薯去皮后切成小方块,大葱切成白色,葱切碎;
将平底锅加热,加入一小勺油,将葱的白色部分炒熟;
加入胡萝卜丁,翻炒至变软。
加入玉米粒,翻炒至软。加入红薯丁,翻炒几下,分三次加入少量水,翻炒一次至水干后再加入,最后每次加入约30毫升水,盖上盖子煮5分钟。
撒上切好的葱花,翻炒均匀,然后关火,从锅中取出。
营养提示:一些粗粮如玉米和红薯与蔬菜一起吃,可以预防便秘。这也是一道色彩鲜艳的菜肴,能刺激孕妇的食欲。
推荐菜谱:古法北京猪肉汤
材料:2个西红柿、面粉、香菜、葱、金针菇、一些配料。
准备工作:
将面粉放入碗中,加入水,用筷子轻轻搅拌;
用手将面粉揉成大小差不多的块状,最好是大小一致的,以便于烹饪;
锅中油烧热,炒香葱花,加入西红柿;西红柿炒熟后,加入三大碗水,如果你喜欢喝汤,可以多加一些,再加入处理好的金针菇段;
当汤沸腾时,稍稍降火,保持水沸腾;倒入搅拌好的面条;最好是左手拿着面碗,右手拿着筷子边搅拌边将面条舀入锅中,这样水就不会溢出来烫伤你;加入盐和少量酱油调味;
打好鸡蛋,将其均匀地倒入锅中,慢慢搅拌。出锅前淋上香油,加入少许胡椒粉调味,最后撒上香菜即可。
营养提示:古代北京的疙瘩汤有饱腹感,容易消化。试管婴儿移植后,孕妇由于长期躺在床上,运动量减少,往往食欲不振,因此,在饮食上应选择容易消化的食物。
中国能够开展辅助生殖技术的医疗机构排名并不以试管婴儿成功率、费用和其他参考标准为依据,而仅以省级行政部门和准入时间为依据。截至2021年初,共有536家医疗机构获准开展人类辅助生殖技术,主要分布在北京、上海、深圳、广东等省市。